以下是关于肌肉膨胀是什么的全部内容,持续更新。
肌肉膨胀是什么?简单说,它是训练中肌肉短时间变饱满、发紧、围度上升的状态,常被叫作泵感。它有用,但不是神迹;能帮你判断刺激,也容易让新手误判增肌速度。
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